بالا رفتن از مسیرهای سنگی یکی از جذاب‌ترین و در عین حال چالش‌برانگیزترین بخش‌های کوهنوردی و طبیعت‌گردی است. این نوع مسیرها به دلیل ویژگی‌های خاص خود مانند شیب‌های تند، صخره‌های بزرگ و سطوح ناهموار، نیاز به مهارت‌های ویژه‌ای دارند. در این مقاله به بررسی بالا رفتن از مسیرهای سنگی تکنیک‌ها، تجهیزات و نکاتی که می‌توانند در این نوع از کوهنوردی ...
در دل کوهستان، زمانی که در ارتفاعات بالا و در میان هوای تازه و خالص قرار می‌گیریم، لذت نوشیدن یک دمنوش خوش‌عطر و گیاهی می‌تواند تجربه‌ای فوق‌العاده و آرامش‌بخش باشد. بهترین دمنوش های کوهستانی نه تنها طعم لذیذ و خوشایندی دارند بلکه خواص درمانی زیادی نیز دارند که به سلامت بدن و ذهن کمک می‌کنند. این دمنوش‌ها معمولاً از گیاهان ...
یخ نوردی چیست؟. یخ نوردی یکی از شاخه‌های پرچالش و مهیج ورزش کوهنوردی است که به صعود و پایین آمدن از دیواره‌ها یا شیب‌های یخ‌زده کوه‌ها و زمین‌های پوشیده از برف و یخ می‌پردازد. این ورزش ترکیبی از تکنیک‌های کوهنوردی، سنگ‌نوردی و صعود یخ است که نیاز به مهارت‌های فنی و تجهیزات خاص دارد. یخ‌نوردی می‌تواند در انواع شرایط، از ...
صعود کوه یک فعالیت چالش‌برانگیز و هیجان‌انگیز است که نیازمند آمادگی بدنی و ذهنی بالایی است. برای موفقیت در این ورزش، دانستن تکنیک‌های صعود می‌تواند تفاوت زیادی در عملکرد و ایمنی شما ایجاد کند. در این مقاله، به بررسی برخی از مهم‌ترین تکنیک های صعود خواهیم پرداخت که می‌تواند به شما در بهبود کارایی و کاهش خطرات کمک کند (اگر ...
