یخ نوردی چیست؟. یخ نوردی یکی از شاخه‌های پرچالش و مهیج ورزش کوهنوردی است که به صعود و پایین آمدن از دیواره‌ها یا شیب‌های یخ‌زده کوه‌ها و زمین‌های پوشیده از برف و یخ می‌پردازد. این ورزش ترکیبی از تکنیک‌های کوهنوردی، سنگ‌نوردی و صعود یخ است که نیاز به مهارت‌های فنی و تجهیزات خاص دارد. یخ‌نوردی می‌تواند در انواع شرایط، از ...
یکی از چالش‌های رایجی که بسیاری از کوهنوردان در هنگام صعود به ارتفاعات مختلف با آن مواجه می‌شوند، تهوع است. این مشکل به ویژه در کوهنوردی در ارتفاعات بالا و در مواجهه با شرایط خاص جوی، تغییرات فشار هوا، و فعالیت بدنی شدید می‌تواند بیشتر نمود پیدا کند. کنترل تهوع در کوهنوردی امری ضروری است که باید به آن توجه ...
